Bewegung&Tanz

Bewegung&Tanz ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches die Komponenten Wahrnehmung, Beweglichkeit, Kraft und Koordination beeinhaltet. Tänzerische Bewegungsabläufe zu Musik und gesundheitsfördernden Übungen ergänzen sich. Unter Berücksichtigung der körpereigenen Bewegungsdynamik werden Muskeln optimal gekräftigt und gedehnt.
Dadurch kann eine muskuläre Balance erreicht werden. Gelenke erhalten ihre volle Beweglichkeit, was zu einer Verbesserung der gesamten Körperkoordination führt.

Eine Probelektion ist kostenlos. Das Studio 8 bleibt das ganze Jahr geöffnet, mit Ausnahme der ersten und letzten Woche im Jahr. Verpasste Stunden können innerhalb des Trimesters vor- oder nachgeholt werden.